수면이든, 식사든, 신체활동이든 그것이 몸에 맞지 않는 방법이라도 갑자기 병이 되거나 하지는 않는다. 그러나 수면부족이 계속되면 복싱에서 잽에 맞는 것처럼 점차적으로 약해지는 것은 틀림없고, 식사량이 많으면 비만이나 당뇨병이 되며, 운동이 부족하면 어깨의 통증이나 요통, 혹은 혈액 순환이 나빠져서 성인병으로 연결되는 것이다. 그러한 증상이 갑자기 나타나게 된다면, 누구나 발견할 수 있겠지만, 그렇지 않기 때문에 방심해 버리는 것이다. -오사나이 히로시 A rolling stone gathers no moss. (우물을 파도 한 우물을 파라!)오늘의 영단어 - soften : 부드럽게만들다, 유화하다오늘의 영단어 - anonymity : 익명, 무명, 필자불명, 정체불명의 인물오늘의 영단어 - beneficiary : 수익자, 수령자, 수혜자오늘의 영단어 - outcropping : 노출, (광맥의)노두구하라. 받을 것이다. 찾으라. 얻을 것이다. 문을 두드려라. 열릴 것이다. 누구든지 구하면 받고, 찾으면 얻고, 문을 두드리면 열릴 것이다. -성경 오늘의 영단어 - promising small firms : 유망중소기업친절한 행동은 아무리 작은 것이라도 결코 헛되지 않다. -이솝 오늘의 영단어 - Jupiter orbit : 목성궤도