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작성자	안*윤 [조회 : 14]
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수면 리듬과 자연 리듬이 서로 다를 때는 신경과민, 만성피로, 불안장애, 위장병, 고혈압, 당뇨 등을 유발할 수 있고, 그 외에 작업 능률이 떨어지고, 사고력이나 판단력까지 크게 떨어져 사고도 자주 일으킬 수 있다. -오갑섭 교수(정신과 수면의학) 오늘의 영단어 - plow : 쟁기, 경작: 밭을 갈다, 쟁기로 갈다 현실은 이론이나 방법론만으로 움직이는 것이 아니라 피와 땀, 눈물을 안으로 간직한 살아 있는 인간에 의해 움직이고 이루어진다. 결국 이런 현실을 제대로 인식하는 것이 바로 상황 판단의 최대 포인트다. 따라서 이러한 사실을 충분히 인식하고 그에 따라 시시각각으로 변화하는 상황을 판단하여 행동하는 사람이 신뢰받고 또한 그 주위에 사람이 몰리는 것은 당연한 일이라 할 수 있다. -사카자키 시게모리 오늘의 영단어 - ballot box : 투표함, 투표결과 오늘의 영단어 - reveal : 밝히다, 공개하다 어느 누구도 이 세상에서 최고의 존재가 된다는 것은 불가능하다. 그렇기 때문에 사람은 어느 정도 운명에 대한 체념이 있어야 하는 것이다. -이솝 지금이 아니면 안 된다고 생각한 순간이 최적기다. -오자키 겐이치 인생을 자신의 뜻대로 살 수 있는것이야말로 단 하나의 성공이다. -몰리- 오늘의 영단어 - countermeasure : 대책, 대응책 오늘의 영단어 - neutralize : 중립화하다, 무효화시키다