20대 중반부터는 두 끼 정도의 식사, 40대 중반을 지나면서 한 끼 정도의 식사가 적당한 양이라고 생각한다. 그러나 우리는 아직도 세 끼 식사라는 고정 관념을 벗어나지 못하여 그것을 고집하는데다 습관적으로 식사를 하다 보니 40대에 복부 비만이 많이 생기고 우리의 몸은 점점 먹는 것과 배출하는 양의 불균형에 이르게 되는 것이다. -이경제 오늘의 영단어 - grave look : 심각한 표정점잖은 개가 부뚜막에 오른다 , 겉으로는 점잖은 체하는 사람이 옳지 못한 짓을 함을 비유하여 이르는 말. 오늘의 영단어 - competence : 자격, 능력오늘의 영단어 - care-taker government : 과도정부Glory is the fair child of peril. (호랑이를 잡으려면 호랑이 굴에 들어가야 한다.)오늘의 영단어 - bellicosity : 호전성, 전투를 즐김오늘의 영단어 - casualty : 불의의 사고, 재난, 부상자, 사상자오늘의 영단어 - BAI : Board of Audit and Inspection : 감사원오늘의 영단어 - courtesy : 예절, 예의