배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 오늘의 영단어 - disastrous : 피해를 입히는, 재난을 초래하는오늘의 영단어 - no matter what : 비록 무엇이 ...한다 하더라도염초청 굴뚝 같다 , 마음이 검고 엉큼하다는 말. 오늘의 영단어 - mobilize : 동원하다, 전시체제로 바꾸다, 유통시키다민(民)을 섬겨라. -김두관(남해군수) 오늘의 영단어 - millionare : 백만장자: 백만장자의오늘의 영단어 - mid-income earners : 중산층오늘의 영단어 - defendant: 피고, 피고인솥은 검어도 밥은 희다 , 겉모양은 흉해도 속은 훌륭하다는 말.